Les niveaux du studio en pole
Il est essentiel de respecter les niveaux de pratique afin de garantir le bon déroulement des cours, mais surtout de favoriser votre progression en toute sécurité.
Vouloir brûler les étapes peut sembler tentant, mais cela est souvent contre-productif à moyen et long terme. La pole dance est une discipline exigeante qui demande de développer progressivement sa force, sa technique, sa mobilité et sa coordination.
À l’inverse, prendre le temps d’acquérir des bases solides et de construire une musculature adaptée vous permettra de progresser de manière régulière, durable et en limitant considérablement le risque de blessure.
Chez Vertical Studio, chaque niveau est pensé comme une étape clé de votre évolution. En respectant cette progression, vous gagnerez en confiance, en maîtrise et en qualité d’exécution, tout en prenant davantage de plaisir à chaque séance.
La progression n’est pas une question de vitesse, mais de constance. Les bases d’aujourd’hui sont les figures de demain.
Niveaux
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Pré-requis obligatoires
veut dire : ensemble des figures maitrisées, sans parade. Figures dans lesquelles on se sent à l'aise et en confiance.
Exemples d'apprentissages
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